1º Nivel de REIKI USUI: SABADO 13 de Junio.

1º Nivel de REIKI USUI: SABADO 13 de Junio.

 

 

Reiki es una técnica Holística que armoniza 
todos los planos del ser humano, 
el plano físico, el plano mental, 
el plano emocional y el plano espiritual.

 

"Reiki establece un vínculo entre nosotros y 

aquella parte del universo, 

en la que todo es gobernado 

por la sabiduría, el amor y la paz del poder superior"

 

"Reiki es el viaje de la cabeza al corazón"

 

 El arte de sanación japonés, 

para el nivel físico, emocional, mental 

y espiritual.

 

 

En el primer nivel aprenderemos:

  # Que es el Reiki

 # Historia de Mikao Usui Sensei y 

las distintas corrientes de Reiki.

 # 5 Principios Reiki.

 # Niveles de Reiki.

 # Meditación de los 21 días.

 # Preparación previa al tratamiento.

 # Autotratamiento.

 # Tratamiento a otra persona.

 # Como finalizar la sesión, limpieza y 

protección.

 # Sintonización de Primer Nivel.

 # Entrega de Diplomas.

 

 Reiki, una herramienta de armonización, 

indispensable en cada hogar.

 

 MASTER USUI REIKI RYOHO: Mirta Carri

 

 Requiere Inscripción Previa: 

4797-0238 // 156-095-3650 

O por mail: chikungparatodos@hotmail.com

 

 CUPOS LIMITADOS. Olivos.

REQUIERE INSCRIPCION PREVIA

hasta el JUEVES 11/6

Incluye material de estudio y break.

 Al finalizar el Seminario podrán conseguir en nuestro salón, Sets de cristales, Cds de música relajante y aceites esenciales para utilizar en las sesiones.

 

 Reiki es un concepto formado por dos vocablos japoneses,  

Rei y Ki, que se refieren a dos formas de energía 

que son fundamentales.

 

  Rei significa energía del universo. 

Todos los seres estamos conectados a esta forma de energía.

Cuando fluye libremente a través de nosotros,  

produce salud y bienestar.

 

  Ki es la otra raíz de la palabra Reiki. 

Ki es la energía vital que circula dentro del organismo 

de los seres vivos.  

Esta energía y la calidad de la misma, 

difieren de un ser a otro.

 

La energía Reiki fluye hacia el lugar de nuestro sistema  energético donde se encuentran las vibraciones de Ki negativo, transformándolo.

 

Si el cuerpo se encuentra debilitado a causa de una dolencia física o emocional,

Reiki ayuda a la recuperación de las funciones de nuestros órganos,  a la liberación de emociones negativas y a recuperar el equilibrio integral.

 

  Reiki es una terapia que complementa armoniosamente 

 el tratamiento médico pero no lo sustituye.  

 

Es por eso que se recomienda tomar sesiones de Reiki 

como tratamiento de prevención.

 

 Tanto el que da o el que recibe Reiki sienten los efectos de la sanación, ésta se percibe como un estado de equilibrio, armonización y serenidad.

 

 Todos podemos aprender Reiki, ya que es una técnica que se transmite de Maestro a discípulo, 

sin necesidad de conocimientos previos,  

ni disponer de capacidades especiales.

 

 El origen exacto de Reiki se desconoce ya que se pierde en los anales de los tiempos y el conocimiento de esta técnica hubiese quedado perdida para siempre  si no hubiese sido por un monje llamado Mikao Usui  

que a finales del siglo XIX, redescubre la técnica  

y a partir de ese momento comienza a difundirla.

 

Reiki no es una religión, ni una secta. 

Reiki es una técnica de sanación natural.

 

 Mikao Usui dejó muy en claro que esta técnica 

no pertenece a ningún país u organización en particular  sino que es un conocimiento que pertenece  a toda la humanidad. 

 

 Los espero con toda la energía del universo 

para descubrir esta hermosa técnica de sanación!!

 

 

 

Prof. Mirta Carri
Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association
Maestra de Reiki USUI
Posgrado en Medicina Integrativa
4797-0238 / 156-095-3650
chikungparatodos@hotmail.com
http://www.escuelacaminointerior.blogspot.com
http://www.chikunparatodos.blogspot.com

Cómo Integrar la Meditación en Nuestra Ocupada Agenda.

Cómo Integrar la Meditación en Nuestra Ocupada Agenda

por: Melissa Eisler
                           

Quieres empezar una práctica de meditación ... pero...

• Tienes que estar en la oficina temprano
• Tus hijos tienen que llegar a la guardería
• Tienes que preparar el desayuno y la cena
• Siempre estas corriendo de un lado a otro
• Te gusta hacer ejercicio en las mañanas

Todas estas excusas son válidas por que tienes una vida ocupada. Probablemente tienes una maleta llena de otras excusas que son válidas también. Pero, ¿adivina qué? Aún tienes tiempo para meditar.
Cualquier persona puede encontrar tiempo si hacen de esta práctica una prioridad. Si Oprah Winfrey puede tener 20 minutos 2 veces al día para sentarse en la quietud de la meditación, tu también puedes hacer un poco de tiempo, incluso tan solo algunos minutos es mejor que nada.
A continuación te presentamos 8 formas en que puedes incluir la meditación en tu día, sin importar la lista de pendientes que tengas. A lo largo de este artículo utilizo referencias de tiempo bastante arbitrarias, así que siéntete con la libertad de sustituir "20 minutos" por "30 minutos" si puedes hacerlo. O también puedes sustituir "10 minutos" por "5 minutos", en caso de que sea todo el tiempo con el que cuentas.
Incluso uno o dos minutos de meditación cada día pueden hacer un mundo de diferencia en tu estado mental y emocional.
Tal vez aún te encuentras pensando en alguna otra excusa, pero no hay ninguna excusa lo suficientemente buena cuando tienes permiso de simplemente ajustar y adaptar la meditación a tu ocupado ritmo de vida.

Levántate, Después Siéntate
Tal vez ya te levantas más temprano de lo que quisieras, pero si tan sólo te levantas 20 (o 10, o 5) minutos más temprano y te sientas a meditar en cuanto te despiertas, podrás llevar contigo este estado de paz durante todo tu día.
Si esto aún es demasiado estresante para ti, comienza con un pequeño compromiso. Despierta 5 minutos antes de lo normal y sigue los pasos a continuación:

• Sal de la cama
• Encárgate de todas tus funciones corporales (ve al baño, toma un vaso de agua…)
• Medita

Deepak Chopra dice que el mejor horario para meditar es en cuanto nos despertamos y nos encargamos de nuestras funciones corporales. No lo pienses más, levántate y siéntate a meditar aún si es sólo por 5 minutos. Cuando empieces a sentir los beneficios y esta actividad empiece a ser parte de tu rutina, puedes incrementar el tiempo.
Lo importante es hacerlo tan pronto te despiertes. Si revisas tu correo electrónico o realizas otra cosa antes de la meditación, hay una gran probabilidad de que tus cinco minutos se habrán ido.

Después de Ir a trabajar
¿Tienes que manejar para ir a trabajar? Si te tomas el tiempo para meditar antes de subirte al auto, el camino a casa será una experiencia más agradable. O si sientes que el camino a casa es un generador de estrés en tu vida, entonces, puedes realizar tu meditación tan pronto como llegues a casa de tu trabajo. Esto te ayudará a facilitar la transición entre el trabajo y la vida familiar.

Durante Tu Hora del Almuerzo
Si comienzas a asociar tu meditación con el almuerzo, muy pronto, empezarás a pensar en la meditación cuando comas tu almuerzo y se convertirá en un factor desencadenante para ti. Encuentra un rincón tranquilo en o alrededor de la oficina y tómate una pequeña porción de tu hora de almuerzo para sentarte en silencio y que poco a poco se convierta en un hábito.

Programa tus Meditaciones
Programa un descanso de 10-minutos en tu calendario. Si trabajas en frente de la computadora, puedes poner un recordatorio en tu calendario y cuando sea el momento te mandará una notificación. Si trabajas en una oficina, puedes comentarle a tus compañeros acerca de esto para que puedan ayudarte a guardar este espacio de silencio.
Hay algunas aplicaciones interesantes en los teléfonos inteligentes que te pueden ayudar a programar tus meditaciones y mantenerte organizado.

Toma un Minuto, Cinco Veces al Día
¿Aún sigues pensando que no tienes cinco minutos? Apuesto a que tienes uno. Si te sientas durante un minuto (incluso se puede establecer un cronómetro para que no pierdas la noción del tiempo) y te concentras en tu respiración: inhalaciones profundas y exhalaciones lentas, puedes calmar tu mente y crear un estado de paz más profundo. Trata de programar sesiones de un minuto durante todo el día. Aquí están algunas ideas sobre dónde podemos encontrar estos espacios de un minuto:

• Justo cuando te despiertas
• Justo cuando llegas a trabajar, antes de empezar tu día
• Entre reuniones
• Después del almuerzo
• Justo antes de salir del trabajo
• Antes de la cena
• Antes de acostarte

Cuando se Desencadena la Respuesta de Estrés
Encuanto empieces a notar que el estrés empieza a aumentar o empieces a sentir la sensación de que te estas quedando sin tiempo, cierra los ojos y realiza algunas respiraciones profundas. Ese momento de silencio va a lograr que tus pensamientos vayan más despacio, te ayudará a regresar a tu centro y te permitirá enfocarte en soluciones y acciones en lugar de estar pensando en todo lo que tienes que hacer.

Concéntrate en Tu Respiración, en Medio de Actividades
Si todavía estás convencido de que estas demasiado ocupado para sentarte y meditar, prueba esta opción, la próxima vez que estés solo en un tren, lavando los platos, limpiando tu casa, esperando en alguna línea, o incluso en la ducha, sintonízate con tu espacio interior, centrándote en la respiración. Si tienes el control de la música, baja el volúmen o apágala. Desconéctate de todo lo demás para que puedas escuchar plenamente a tu respiración mientras realizas una tarea metódica de tu lista de tareas pendientes.

Simplemente Hazlo
Si te sientes indeciso sobre si debes meditar o no en un día determinado, no lo pienses, sólo siéntate y cierra los ojos. Incluso si es sólo por un minuto, será suficiente.

Conclusión
Todos podemos identificarnos con el hecho de no tener suficiente tiempo en la vida, pero lo interesante es, que en realidad encontramos que tenemos más tiempo cuando meditamos porque somos más productivos. Vivimos en una cultura en la que sentimos constantemente que "no tenemos tiempo", y en la que estamos plagados con el síndrome de estar ocupado. Estar demasiado ocupado es casi una insignia de honor.
La meditación es una respuesta a este problema. Disminuye la velocidad de la mente y del corazón, nos libera de sentimientos de ansiedad y urgencia, y aumenta nuestra capacidad para resistir las distracciones. En esta era digital, todos nos enfrentamos a miles de distracciones todos los días, lo que le impide a nuestra capacidad de concentración estar plenamente enfocada en nuestras prioridades principales. La meditación ayuda a combatir esto y a hacernos más productivos.
Ahora que sabes que meditar nos ayuda a centrarnos en lo que es más importante, a enfocarnos, y en última instancia, a hacernos más productivos ¿Todavía piensas que no tienes tiempo?

Acerca del Autor

Melissa Eisler

 

Fuente: https://choprameditacion.com/article/3-como_integrar_la_meditacion_en_nuestra_ocupada_agenda

 

Significado y Meditacion OM - AUM

 Tantas veces escuchamos hablar del Om como representación de meditación, o lo vimos representado gráficamente. ¿Pero sabemos bien de qué se trata?

 

 El “OM” representa una palabra que lo es todo. Puede interpretarse como el equivalente de la luz blanca, en la cual se pueden encontrar todos los colores del arco iris. Es lo que fue, lo que es y lo que será.

 El grafismo deriva de una letra sánscrita, donde la curva inferior larga simboliza el estado de sueño, la curva superior, el despertar, y el centro, el dormir profundo y sin sueños. La medialuna creciente es la representación del poder creador mágico, la ilusión, y el punto es el estado trascendental. 

 Las tres letras A, U y M (tal cual es originalmente), simbólicamente, representan la creación, preservación y destrucción. De igual manera la trinidad, de la que hablan muchas religiones. Después de pronunciar la palabra Om viene un sonido prolongado, mmm, que vibra; Es entonces la totalidad que se manifiesta como una triplicidad: es la fuente, el sostén y la fuerza.

 Para el hinduismo el OM el sonido que ordena la energía.
Este sonido es la primera manifestación de todo y OM es el primero, del cual luego emergen todos los demás, ya sean de la música o del lenguaje. 

 La práctica de la meditación en OM lleva a un estado de liberación energética.


Mirta Carri
Prof. Chi Kung Terapéutico y Bioenergético
Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association
Maestra de Reiki
Posgrado en Medicina Integrativa
4797-0238 / 1560953650
Chikungparatodos@hotmail.com

www.chikungparatodos.blogspot.com

www.escuelacaminointerior.blogspot.com
@Mirtacarri

 

CHAKANA (Cruz Inca)

CHAKANA (Cruz Inca)


 La Chacana o Cruz significa, puente, transparencia, paso….
Está formada por dos líneas: la línea central, que representa al hombre (a todo ...lo masculino en la concepción Andina), corresponde también a la creación, al espíritu, a la herencia, a la sucesión. La línea horizontal corresponde a lo creado (lo femenino), la materia, la mama pacha, la permanencia.

 Cuando las dos líneas que marcan los niveles del hombre y la mujer como individuos superponen la horizontal sobre la vertical, no al medio exacto, sino a la altura del corazón, se forma LA CHACANA.

 La figura de LA CHACANA nos muestra las primeras subdivisiones que se producen en la relación hombre/mujer o masculino/femenino. La primera subdivisión es la parte superior y la parte inferior, el cielo y la tierra, lo de arriba y lo de abajo, el macho y la hembra, el Hanan y Urin. Luego tenemos otra subdivisión la derecha y la izquierda, el día y la noche, el Sol y la Luna. Otra subdivisión es el “Tahuan” que además de significar el número 4 significa también complementariedad, correspondencia, ayuda mutua, interrelación.

 El símbolo central, es el círculo de medio. Significa el vacío, el no conocimiento, lo inimaginable, lo verdadero, lo Sagrado. Representa la imagen ideal de Dios. Es el conocimiento que tenían los Incas de la existencia de un Supremo Creador.Indispensable entidad inentendible.

 LA CHACANA, es el elemento ordenador de la Sociedad Andina. Es el reglamento que hace utilitaria la convivencia de pareja, de familia, de ayllu (forma de Comunidad extensa), del Imperio.


Mirta Carri
Prof. Chi Kung Terapéutico y Bioenergético
Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association
Maestra de Reiki
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El Hilo Rojo.

 

Nunca podrás escapar de tu corazón,
así que es mejor que escuches lo que tiene que decirte…
Paulo Coelho, "El alquimista"

 

Cuenta una leyenda oriental que las personas destinadas a conocerse tienen un hilo rojo atado en sus dedos. Este hilo nunca desaparece y permanece constantemente atado, a pesar del tiempo y la distancia. No importa lo que tardes en conocer a esa persona, ni importa el tiempo que pases sin verla, ni siquiera importa si vives en la otra punta del mundo: el hilo se estirará hasta el infinito pero nunca se romperá.
Este hilo lleva contigo desde tu nacimiento y te acompañará, tensado en mayor o menor medida, más o menos enredado, a lo largo de toda tu vida.

Así es que, el Abuelo de la Luna, cada noche sale a conocer a los recién nacidos y a atarles un hilo rojo a su dedo, un hilo que decidirá su futuro, un hilo que guiará estas almas para que nunca se pierdan…

La leyenda versa así:

"Hace mucho mucho tiempo, un emperador se enteró de que en una de las provincias de su reino vivía una bruja muy poderosa, quien tenía la capacidad de poder ver el hilo rojo del destino y la mandó traer ante su presencia. Cuando la bruja llegó, el emperador le ordenó que buscara el otro extremo del hilo que llevaba atado al meñique y lo llevara ante la que sería su esposa. La bruja accedió a esta petición y comenzó a seguir y seguir el hilo. Esta búsqueda los llevó hasta un mercado, en donde una pobre campesina con una bebé en los brazos ofrecía sus productos. Al llegar hasta donde estaba esta campesina, se detuvo frente a ella y la invitó a ponerse de pie. Hizo que el joven emperador se acercara y le dijo: «Aquí termina tu hilo», pero al escuchar esto el emperador enfureció, creyendo que era una burla de la bruja, empujó a la campesina que aún llevaba a su pequeña bebé en brazos y la hizo caer, haciendo que la bebé se hiciera una gran herida en la frente, ordenó a sus guardias que detuvieran a la bruja y le cortaran la cabeza.
Muchos años después, llegó el momento en que este emperador debía casarse y su corte le recomendó que lo mejor era que desposara a la hija de un general muy poderoso. Aceptó y llegó el día de la boda. Y en el momento de ver por primera vez la cara de su esposa, la cual entró al templo con un hermoso vestido y un velo que la cubría totalmente… Al levantárselo, vio que ese hermoso rostro tenía una cicatriz muy peculiar en la frente."

Esta leyenda está tan arraigada en las culturas orientales que millones de personas llevan unidas a ellas un hilo rojo verdadero. Aunque no hay claridad sobre si el origen es chino o japonés, se dice que la leyenda comenzó al conocer que la arteria ulnar conecta el dedo meñique (otras fuentes hablan del anular, lo que tiene más tradición en nuestra cultura) con el corazón, fuente de vida y eternamente concebido como el hogar del amor…

Un hilo rojo al que no podremos imponer nuestros caprichos ni nuestra ignorancia, un hilo rojo que no podremos romper ni deshilachar. Un hilo rojo directo al corazón, que conecta a los amores eternos, a los profundos, esos que simbolizan el antes y por los que no hay después.

El amor de una madre, de un padre, de un hermano, de un niño, de un amigo, de un hombre o de una mujer… Un hilo rojo que simboliza el amor y el interés común…

Cada uno que lo interprete como quiera pero lo que está claro es que, en ocasiones, las casualidades son tan fuertes que no dejan lugar a dudas…
Almas gemelas se llaman, corazones entrelazados con una o varias eternidades por vivir…

Laoshi Mirta Carri
Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association 
Maestra de Reiki USUI 
Posgrado en Medicina Integrativa4797-0238 / 156-095-3650

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UBUNTU: "Yo soy porque nosotros somos".

Un antropólogo propuso un juego a los niños de una tribu africana. Puso una canasta llena de frutas cerca de un árbol y le dijo a los niños que aquel que llegar...a primero ganaría todas las frutas. 

 Cuando dio la señal para que corrieran, todos los niños se tomaron de las manos y corrieron juntos, después se sentaron juntos a disfrutar del premio. 

 Cuando él les preguntó por qué habían corrido así, si uno solo podía ganar todas las frutas, le respondieron: UBUNTU, ¿cómo uno de nosotros podría estar feliz si todos los demás están tristes?
 
UBUNTU, en la cultura Xhosa significa: "Yo soy porque nosotros somos".

 

 

Laoshi Mirta Carri
Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association 
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Test de los Chakras: Comprueba si tus Chakras están cerrados.

Test de los Chakras: 

  

Los Chakras son vórtices de energía a través del cual fluye la fuerza de vida a través de nuestro ser. Cada uno de lo chakras corresponden a diferentes aspectos de nuestro ser e influyen en los aspectos físicos, mentales y emocionales.

La mayoría de los terapeutas expresan que es buen indicio que nuestros chakras estén abiertos porque nosotros nos sentiremos en sintonía con el Universo y nuestras experiencias con el entorno y con otros.

Cuando tenemos los chakras bloqueados o cerrados experimentamos una sensación de bloqueo de energía en el cuerpo, la energía no llega adecuadamente y los órganos relacionados con los chakras que se encuentran cerrados.

Cuando nosotros nos sentimos gozozos con la vida nuestros chakras se abren para recibir la energía de la alegría y del amor.

Cuando experimentamos dolor, rabia y emociones bajas nuestros chakras tienden a cerrarse como un modo de protección, especialmente cuando nos encontramos en entornos caóticos o de estrés.

Cuando nosotros estamos en comunión con nosotros mismos nuestros chakras brillan, e irradian una magnifica energía lumínica que nos permite conectarnos en sincronía con la vida.

Nosotros experimentamos una sensación de bienestar, de equilibrio, estimulación y conexión con el Todo.

Por lo tanto, al “Abrir la mente y Buscar atentos”; los síntomas de nuestro cuerpo y emociones, encontraremos señales que nos permitan dilucidar el estado de nuestros chakras.


Los Chakras y su lenguaje 

– Primer Chakra: Yo tengo derecho a tener
– Segundo Chakra: Yo tengo derecho a sentir
– Tercero Chakra: Yo tengo derecho a obrar
– Cuarto Chakra: Yo tengo derecho a amar y ser amado
– Quinto Chakra: Yo tengo derecho a decir y a escuchar la verdad
– Sexto Chakra: Yo tengo derecho a ver
– Séptimo Chakra: Yo tengo derecho a saber

 

 

Las técnicas para desarrollar y mantener el equilibrio de los chakras son innumerables. Podrás encontrar mucha información de buena calidad sobre estos temas.

 Pero para comenzar puedes realizar las siguientes preguntas para saber testear el estado de tus chakras. Luego con esta información inicial podrás buscar la manera de corregir y equilibrarlos de acuerdo a lo que te paresca más idóneo para ti.

 Cuanto su respuesta es “sí”, el chakra probablemente se encuentre abierto. Si encuentras respuestas débiles o te encuentras inseguro simplemente puedes centrarse conscientemente en el desarrollo de esa área de tu vida con el fin de lograr un mejor equilibrio.

Test para saber si los Chakras están abiertos o cerrados:

Chakra de la Raíz

    

¿Me siento físicamente vibrante, saludable y de gran alcance en el mundo? ¿Me siento como en casa aquí? ¿Me siento como si me pertenece? ¿Tengo un fuerte deseo de vivir? ¿Amo a mi cuerpo y lo aprecio como un tesoro maravilloso? ¿Soy una persona de alta energía, en movimiento con audacia por la vida?
 
 
Chakra Sacro



¿Tengo un fuerte impulso sexual saludable? ¿Me siento confiad@ y sexualmente plen@? ¿Puedo expresarme sexualmente, y dar y recibir placer?
 
 
Chakra del Plexo solar



¿Sé lo que quiero, y tengo confianza en ser capaz de manifestarlo? ¿Puedo tomar decisiones y actuar sobre ellas? ¿Estoy consciente de mis emociones y puedo controlarlas? ¿Soy capaz de pensar y resolver a través de mis sentimientos? Estoy emocionalmente satisfech@?
 
  
Chakra del Corazón



¿Me amo a mí mismo@ amigos y familiares, y tengo un fuerte sentido de la compasión para todos los seres vivos? ¿Puedo aceptar a los demás como son, sin necesidad de que cambien? ¿Espero lo mejor de la gente, y busco lo mejor de ellos? ¿Soy buen@ en la cooperación? ¿Puedo recibir y dar la energía del Universo?
 
 
Chakra de la Garganta



¿Puedo expresarme con habilidad y facilidad? ¿Hago las cosas prácticas que tengo que hacer para estar saludable, feliz y exitos@? ¿Asumo la responsabilidad de mi vida en vez de culpar a otros por mis problemas y esperar a que otros cuiden de mí? ¿ Trato de hacerlo lo mejor posible, y me siento dign@ de recompensa o compensación por mis esfuerzos? ¿Tengo suficiente fe en mí mism@ a asumir riesgos, aceptar los desafíos, y crear vías de realización?
 

Chakra del Tercer ojo



¿Estoy mentalmente fuerte y capaz de resolver las cosas? ¿Tengo un montón de ideas creativas, y el hábito de tomar las medidas necesarias para hacerlas realidad? No respuestas o ideas vienen a mí como mentalmente tratar de entender las cosas? ¿Soy capaz de visualizar mis metas y sueños? Cómo puedo definir objetivos realistas y alcanzables? ¿Mis experiencias de apoyo y validar mis creencias sobre la vida?
 
 
Chakra de la Corona



¿Me siento como si yo fuera parte de algo grande y maravilloso? ¿Me siento conectado a Dios/Espíritu del Universo, y siento que mi vida tiene un propósito? ¿Soy capaz de ver a mí mismo con honestidad, y para descubrir las lecciones de mis experiencias con el fin de desarrollar la sabiduría?
 
 
Significado de Chakras Bloqueados 

Primer Chakra cerrado: la persona esta desvitalizada, su voluntad de vivir esta muy disminuida.

Segundo Chakra cerrado: la persona tiene dificultad para recibir y dar amor. No hay potencia sexual.

Tercer Chakra cerrado: dificultad para sentir, bloquea sus sentimientos. No sentirá amor y aceptación por si mismo. Sentimientos de rechazo personal y desinterés de la propia salud.

Cuarto Chakra cerrado: tiene dificultad para amar sin recibir nada a cambio. Ausencia de propósito y significado de su existencia. Tenemos la idea equivocada de que Dios y todos se oponen a nuestra voluntad.

Quinto Chakra cerrado: la persona no puede hacerse cargo de su vida. La comunicación no fluye. Profesionalmente esta frustrado, no hace lo que quiere.

Sexto Chakra cerrado: existe confusión, ideas bloqueadas. Las ideas no tienen salida al plano material. Se convierte en frustración.

Séptimo Chakra cerrado: la persona no ha conectado su ser espiritual a su ser físico.


Laoshi Mirta Carri Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association 
Maestra de Reiki USUI 
Posgrado en Medicina Integrativa

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40 formas de eliminar el Karma de tu vida

Hay muchas cosas simples que uno puede hacer diariamente para ir eliminando la cadena ancestral del karma. He aquí algunas ideas para poner en práctica hoy mismo.

• Alimentar el cuerpo con productos naturales que faciliten la producción de energía. Puesto que comemos para obtener energía de los alimentos, es importante darle al cuerpo lo mejor para obtener así su mejor rendimiento.

• Compartir más tiempo con las personas mayores de nuestra familia. Ser tolerante y paciente con ellas, sabiendo que así como tratamos a nuestros mayores, seremos tratados en el futuro.

• Jugar más con los niños que están en nuestra vida. Aprender de ellos a recuperar la espontaneidad, el amor incondicional y la capacidad para divertirnos.

• Llamar hoy mismo a un amigo que hace tiempo no vemos y decirle lo importante que es su amistad.

• Hablar con la gente que nos rodea y decirle lo importante que es su compañía en nuestro paso por la vida.

• Hacer un regalo espontáneo a alguien, sin ninguna razón particular.

• Orar por alguien, afirmando todo lo bueno para esa persona.

• Meditar, rezar, orar, conectarse con el Único Poder Divino que nos acompaña y nos guía en cada momento.

• Dar gracias a otras personas por favores que nos han hecho.

• Perdonar, perdonar, perdonar. Cada día hay algo que perdonar. Saber que hay una Justicia Divina más efectiva y correcta que la que quiere imponer mi ego.

• Perdonarnos a nosotros mismos por cualquier error que hayamos cometido últimamente.

• Hacer algo positivo y estimulante por uno mismo hoy.

• Acariciar a los animales. Decirles palabras de amor.

• Acariciar a las plantas. Decirles palabras de amor.

• Bendecir mentalmente a las personas con las que me encuentro hoy y desearles todo lo mejor.

• Hacer una donación de dinero, no importa a quién, ni la suma, pero hacerlo con mucho amor.

• Desprendernos de artículos viejos, como por ejemplo: ropa, libros, revistas y muebles. Donarlos, venderlos o regalarlos. De esta manera, le damos lugar a lo nuevo en nuestras vidas.

• Repetir afirmaciones que aumenten la autoestima.

• Aliviar la tarea de nuestros compañeros de trabajo, si es posible.

• Compartir con padres, hermanos, hijos, nietos u otros parientes, momentos placenteros, recordando que con ellos nos toca vivir una experiencia ineludible debido a los lazos sanguíneos.

• Fomentar pensamientos y diálogos de paz, amor y armonía. Evitar criticar, quejarse o decretar cosas negativas.

• Practicar alguna actividad física que ayude a relajar las tensiones y a mantener la tonicidad muscular.

• Ofrecer ayuda desinteresada a alguien que la necesite.

• Colaborar con las personas más cercanas. A veces es más fácil hacer el bien a personas desconocidas que a otras que están cerca.

• Decir palabras de amor y expresar cariño abiertamente.

• Abrazar fuertemente a nuestros seres queridos y decirles: “te amo”, “te quiero”, “te necesito”, o lo más lindo que se nos ocurra.

• Reírnos y hacer reír a los demás.

• Leer libros de autoayuda, curación, espiritualidad, o cualquier material estimulante que ayude a vivir mejor.

• Asistir a cursos, conferencias, charlas o grupos positivos.

• Colaborar con nuestro barrio, municipio o ciudad, para hacer que nuestro lugar de residencia sea cada día más hermoso, pacífico y amistoso.

• Expresar nuestra protesta hacia el desarrollo nuclear o actividades que sigan contaminando o destruyendo el planeta.

• Colaborar con entidades que apoyan la vida.

• Felicitar a los demás por sus éxitos y alentarlos a seguir creciendo.

• Reconocer las virtudes ajenas y estimular a las personas para que las expresen.

• Reconocer las virtudes propias y expresarlas.

• Escribir cartas con noticias positivas y mensajes de cariño a aquellas personas que hace tiempo no les escribimos.

• Conservar limpio nuestro lugar de trabajo, nuestra casa, nuestro patio. Ayudar a mejorar el entorno en todo lo que sea posible. Evitar producir más basura.

• Plantar árboles y plantas.

• Favorecer a la Naturaleza y a su crecimiento en aquello que esté a nuestro alcance.

• Amar y bendecir el planeta, con todos sus habitantes. Decretar pensamientos de Paz Universal.

• Relajarse y meditar. Preguntar a nuestra Guía Interior ¿qué es lo mejor que podemos hacer hoy por nosotros mismos y por los demás?.

Deseo de corazón que ocurran muchos milagros en sus vidas, que con la magia del amor y del perdón nos liberemos de nuestros “maestros” que vienen a nuestras vidas para enseñarnos lecciones y sanar heridas internas… vienen como retos u oportunidades que todos podemos vencer y superar con la ayuda de nuestro amoroso Guía Interior… Dios dentro de nosotros. Recordemos que todo lo que se resiste… persiste, aprendamos a fluir con la vida, a no apegarnos a nada y entreguémosle todo nuestro pasado y vida a Dios para que nos restaure y nos haga criaturas nuevas… todo es posible para quien tiene fe en ese Poder Divino que nos ha creado; que todos aprobemos los exámenes que el Universo nos ponga enfrente; que todos y cada uno de los deseos de nuestro corazón se hagan realidad, que nuestras vidas se enciendan de luces, amor, paz, armonía, felicidad, alegría, prosperidad, éxito y sintamos que siempre somos amados, dignos y merecedores de todo bien; que seamos conscientes que en cada corazón late la Vida de Dios y ésta se expresa a través de nosotros. Todos Somos Uno con nuestro Padre/Madre Divinos.

evolucionconsciente.org

Laoshi Mirta Carri
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