viernes, 9 de enero de 2015

Las heridas del alma y el dolor de cabeza

Las heridas del alma y el dolor de cabeza                          

Dolor de cabeza. Llega como una sombra que nos envuelve con sus envestidas punzantes en forma de migrañas o cefaleas.

En ocasiones pueden ser verdaderamente invalidantes, otras veces, se convierten en ese compañero persistente que acompaña nuestro día a día. Como un velo invisible que afecta a nuestra calidad de vida. Pero ¿Qué hay detrás de esos dolores de cabeza tan frecuentes?

Llama la atención que esta dolencia sea la más sufrida entre la población, iniciándose ya en la adolescencia.

En ocasiones, cuando indagamos en esos disparadores de las migrañas, por ejemplo, se hallan muy habitualmente factores como el estrés, la ansiedad e incluso muchos tipos de depresiones. Es decir, dejando a un lado dimensiones puramente orgánicas o fisiológicas que nos pueden hacer ser más o menos tendentes a padecer este tipo de dolencias, existen pilares psicológicos y existenciales que pueden agravar aún más estos estados tan frecuentes. Veámoslo con detalle.

RELACIÓN ENTRE EL DOLOR DE CABEZA Y LAS EMOCIONES

Son muchas las emociones que experimentamos día a día, pero como ya sabes, no todas son beneficiosas. El estrés, la ansiedad o los estados de tristeza, generan unos cambios químicos muy notables en nuestro cuerpo.

El estrés, por ejemplo, origina altos picos de cortisol que van a “modelar” por así decirlo, muchas de nuestras funciones vitales más básicas, tales como la tensión arterial. La tristeza activa a su vez una serie de neurotransmisores que pueden debilitar claramente nuestro sistema inmunológico, y con ello pueden aparecer estas persistentes cefaleas.

Aunque hay otro dato a tener en cuenta, uno que puede que hayas vivido tú mismo en persona alguna vez. El estrés y la ansiedad contraen muchas de nuestras arterias. Pero cuando nos relajamos –o lo intentamos- los vasos sanguíneos del cerebro se dilatan gestando así el dolor de cabeza.

Es por ello que son tan frecuentes esas dolencias durante los fines de semana o, simplemente, cuando llegamos a casa tras un día te  trabajo y estrés. Es decir, basta con intentar “desconectar para descansar” y, entonces, emerge ese dolor de cabeza.

Toda emoción negativa que invada nuestra mente, va a tener su impacto en nuestro cuerpo si es un estado persistente en el tiempo. La tristeza que dura meses nos irá quitando la energía segundo a segundo, como un devorador interior que se exteriorizará en cansancio, en dolor de cabeza. Y a su vez, este estado se convertirá en una especie de “uróboro”, esa criatura mitológica que se devora la cola formando un círculo.

El dolor emocional se traduce en dolor físico, y el dolor físico a su vez nos incapacita gestando un inicio de depresión. Es un riesgo, un riesgo elevado, qde ahí la importancia de gestionar nuestras emociones día a día, estableciendo prioridades y marcando límites.

CUIDA DE TUS EMOCIONES Y HARÁS FELIZ A TU CUERPO

Es muy fácil de decir: “cuida adecuadamente de tus emociones y sé feliz”. Una de esas habituales frases de autoayuda que no siempre son fáciles de llevar a cabo. ¿Cómo hacerlo? Necesitas ese trabajo estresante para mantener a tu familia. Tienes problemas en casa, con tu pareja, con tus hijos, con tu familia… ¿Qué puedo hacer? Los problemas de la vida no se resuelven siempre con los extremos: dejar el trabajo estresante, o dejar a los míos. En absoluto. De ahí que debamos empezar siempre con objetivos a corto plazo, objetivos factibles.

Establece límites. Sé consciente de hasta donde puedes llegar y reparte adecuadamente los tiempos: horas de trabajo, horas de ocio personal, horas de descanso. Encuentra siempre un instante a lo largo del día para ti mismo. Para tus pensamientos, para tu identidad.

Que el tiempo que estés con los tuyos sea siempre de calidad, fomenta tu autoestima y evita que nadie te manipule, que invada tu espacio personal o que ataque los valores que son importantes para ti. Protégete, quiérete, ilusiónate por algo cada día. Esa calidad de vida cotidiana y sencilla es la que más alivia nuestras tensiones, y por tanto las que más nos alejan de esa tensión que deriva siempre en dolor de cabeza.

Recuérdate a ti mismo/a que la felicidad siempre puede recuperarse y que todos merecemos obtenerla. Es una aspiración y una realidad.

Duerme bien, disfruta de tu cotidianidad, equilibra tu estrés hasta dominarlo a un nivel adecuado donde ya no pueda hacerte daño, donde ya no exista esa tensión que daña tu cuerpo.

Evitar que el dolor de cabeza sea ese leivmotiv persistente en tu vida, exige en ocasiones hacer pequeños cambios. Cuidarse física y emocionalmente, es pues una obligación y un deber que no puedes descuidar. 

Imagen: Vladimir Kush
Fuente: http://lamenteesmaravillosa.com/las-heridas-del-alma-y-el-dolor-de-cabeza

martes, 6 de enero de 2015

"CUMPLIR CON EL PLAN, CUMPLIR CON UNO MISMO"


Para todos los que todavía no hicimos la lista de nuestros PROPOSITOS PARA EL 2015, por una u otra razón, quizás falta de tiempo, haber estado en un lugar diferente, la distracción de las fiestas, cierta duda o desesperanza, confusión o demasiada emocionalidad, que nos impide pensar con claridad.

Todavía estamos a tiempo!!! Aprovechemos la potencia energética de la Luna llena esta semana!!! y tomémonos un tiempo de intimidad con nosotros mismos, para ordenar nuestros pensamientos y sentimientos y definir cuales son nuestras metas para este año.


El Universo siempre provee, pero somos nosotros los que tenemos que hacer el trabajo de pedir lo que realmente queremos, concentrar nuestra energía en esos propósitos, y concentrarnos en ellos diariamente desapegados del resultado.


Amigos, pongamos manos a la obra!!! y construyamos el futuro que deseamos!!!


Comparto una reflexión de Gustavo Bedrossian.

"CUMPLIR CON EL PLAN, CUMPLIR CON UNO MISMO" 
 
Al comenzar este nuevo año, quiero compartirte una reflexión que ya publiqué hace unos años en mi primer libro "Buen Ánimo más allá de todo" (Editorial Vida):
¿Te consideras una persona que tiene planes claros para alcanzar sus metas y es disciplinado en cumplirlos? Si has respondido "SÍ" y has sido honesto te felicito. Te comento que perteneces a un grupo selecto.
Si no me crees, te menciono un dato que encontré hace poco tiempo. Entrevistaron a un grupo importante de personas en relación con el tema de las metas. Llegaron a estos resultados:
•de cada 100 personas, un poco más de 60 personas tienen alguna meta (ya perdimos a unos cuantos en el camino...)
•de ese grupo que tiene alguna meta, sólo 10 personas tienen un plan concreto para alcanzarlas (seguimos perdiendo gente...)
•ponte el cinturón de seguridad... de ese grupo, SOLO 2 PERSONAS CUMPLEN CON EL PLAN PREFIJADO PARA ALCANZAR SUS METAS.

¿Ahora entiendes por qué hablo de grupo selecto?
Un antiguo proverbio inglés dice: "Uno de estos días significa ninguno de estos días". Aquí en la Argentina se suele bromear, por ejemplo, cuando se habla de empezar una dieta para bajar de peso diciendo: “el lunes empiezo”. Lo que suele suceder es que tampoco se comienza el lunes ni el martes, ni...
Otra costumbre muy nuestra es la de sentarnos a conversar y a arreglar el mundo. Todos somos expertos en cada uno de los temas, pero a la hora de arremangarnos y ponernos a trabajar, no tenemos el mismo nivel de determinación.
Amigo, si hace mucho tiempo añoras algo y eres como el 98% de las personas, ¿por qué no empezar hoy a cambiar? No postergues más. ¿Tienes un sueño? No te quedes en la ensoñación. Sé práctico. Arma un plan para hacerlo realidad y empieza a cumplirlo hoy mismo.

Laoshi Mirta Carri
Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association 
Maestra de Reiki USUI 
Posgrado en Medicina Integrativa

4797-0238 / 156-095-3650

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lunes, 5 de enero de 2015

EL HELECHO Y EL BAMBU


Un día decidí darme por vencido…renuncié a mi trabajo, a mi relación, a mi vida. Fui al bosque para hablar con un anciano que decían era muy sabio.
-¿Podría darme una buena razón para no darme por vencido? Le pregunté.
-Mira a tu alrededor, me respondió, ¿ves el helecho y el bambú?
-Sí, respondí.
-Cuando sembré las semillas del helecho y el bambú, las cuidé muy bien. El helecho rápidamente creció. Su verde brillante cubría el suelo. Pero nada salió de la semilla de bambú. Sin embargo no renuncié al bambú.
-En el segundo año el helecho creció más brillante y abundante y nuevamente, nada creció de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú.
-En el tercer año, aún nada brotó de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú.
-En el cuarto año, nuevamente, nada salió de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú.
-En el quinto año un pequeño brote de bambú se asomó en la tierra. En comparación con el helecho era aparentemente muy pequeño e insignificante.
-El sexto año, el bambú creció más de 20 metros de altura. Se había pasado cinco años echando raíces que lo sostuvieran. Aquellas raíces lo hicieron fuerte y le dieron lo que necesitaba para sobrevivir.
-¿Sabías que todo este tiempo que has estado luchando, realmente has estado echando raíces? Le dijo el anciano y continuó…
-El bambú tiene un propósito diferente al del helecho, sin embargo, ambos son necesarios y hacen del bosque un lugar hermoso.
-Nunca te arrepientas de un día en tu vida. Los buenos días te dan felicidad. Los malos días te dan experiencia. Ambos son esenciales para la vida, le dijo el anciano y continuó…
-La felicidad te mantiene dulce. Los intentos te mantienen fuerte. Las penas te mantienen humano. Las caídas te mantienen humilde. El éxito te mantiene brillante…

Si no consigues lo que anhelas, no desesperes… quizá sólo estés echando raíces…

Anónimo

Laoshi Mirta Carri
Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association 
Maestra de Reiki USUI 
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viernes, 12 de diciembre de 2014

Cuento Zen: La naturaleza de las cosas

Cuento Zen: La naturaleza de las cosas
 
                                                        
“Amigo, ¿Por qué continuas salvando al escorpión cuando sabes que su naturaleza es picar?”
“Porque salvarlo es mi naturaleza”
 
 
 

 
 
 Laoshi Mirta Carri Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association 
Maestra de Reiki USUI 
Posgrado en Medicina Integrativa
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lunes, 8 de diciembre de 2014

18 reglas de vida del Dalai Lama.

Reglas simple que nos permitirán conducirnos con mucha mayor felicidad y tranquilidad por nuestros días de existencia.

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  • Ten en cuenta que los grandes amores y las grandes realizaciones conllevan grandes riesgos.
  • Cuando pierdas, no pierdas la lección.
    Sigue las tres R:
    Respeto por uno mismo
    Respeto por los demás
    Responsabilidad por todas tus acciones.
  • Recuerda que no conseguir lo que quieres es a veces un maravilloso golpe de suerte.
  • Aprende las reglas, así sabrás como romperlas apropiadamente.
  • No permitas que una pequeña disputa dañe una gran amistad.
  • Cuando te des cuenta de que has cometido un error, toma medidas inmediatas para corregirlo.
  • Pasa algún tiempo solo todos los días.
  • Abre tus brazos al cambio, pero no abandones tus valores.
  • Recuerda que el silencio es a veces la mejor respuesta.
  • Vive una vida buena y honorable. Después, cuando seas mayor y mires atrás, serás capaz de disfrutarla por segunda vez.
  • Una atmósfera amorosa en tu casa es el cimiento para tu vida.
  • Ante desacuerdos con tus seres queridos, preocúpate únicamente por la situación actual. No traigas de vuelta el pasado.
  • Comparte tu conocimiento. Es una forma de alcanzar la inmortalidad.
  • Sea amable con la tierra.
  • Una vez al año, visita algún lugar donde nunca hayas estado antes.
  • Recuerda que la mejor relación es aquella en la que el amor por cada uno excede la necesidad por el otro.
  • Juzga tu éxito por lo tuviste que renunciar para obtenerlo.

 Laoshi Mirta Carri

Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association 
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Cuento Tibetano: LOS DOS ANILLOS

Cuento Tibetano: LOS DOS ANILLOS

 
Un hombre de negocios murió dejando una considerable fortuna, que sus hijos se repartieron por igual. Al cabo de un tiempo se encontró una bolsita que había sido celosamente guardada por el difunto. Cuando la abrieron encontraron dos anillos. Uno de ellos tenía engarzado un valioso diamante y el otro era un simple aro de plata.

El hermano mayor, al ver los anillos, dedujo que con toda seguridad pertenecían a sus ancestros y por eso el padre las había guardado con tanto interés.

"Al ser el primogénito -dijo, lleno de avaricia- me corresponde el anillo del diamante"

"De acuerdo. -dijo el hermano menor- Que seas muy feliz con el anillo del diamante, que yo lo seré con el de plata."

Cada hermano se colocó en el dedo el anillo correspondiente y cada uno de ellos emprendio su vida por separado. Pero unos días después, el hermano menor, preguntándose el por qué su padre guardaba tan celosamente un anillo sin aparente valor, comenzó a examinarla con detenimiento y, al hacerlo, pudo leer en su interior la siguiente inscripción:

Esto también pasará

"Bueno -se dijo- este debía de ser el "mantram" de mi padre."

Transcurrió el tiempo. La vida siguió su curso para ambos hermanos, con sus inevitables fluctuaciones. Vinieron los buenos y los malos momentos. Situaciones favorables y situaciones desfavorables. El placer y el dolor. Los cambios de la vida comenzaron a desequilibrar al hermano mayor, que se exaltaba fácilmente cuando las circunstancias eran favorables y se deprimía cuando eran adversas. Todo le causaba desequilibrio, de tal manera que tuvo que empezar a tomar somníferos, a visitar médicos, a someterse a variadas terapias y a soportar la intranquilidad de su mente.

El tiempo huye. Discurría como un río serpenteante la vida del hermano pequeño. También tenía momentos buenos y momentos malos. Alegrías y sufrimientos. Situaciones plácidas y situaciones dolorosas. Pero siempre tenía presente la inscripción del anillo de plata: "Esto también pasará". De ese modo mantenía una actitud ecuánime y equilibrada, el ánimo siempre firme y la mente tranquila.

No se apegaba a lo placentero y no tenía aversión a lo difícil. "Esto también pasará". No se exaltaba y no se deprimía. Estaba siempre en paz consigo mismo, pacífico y contento, fluyendo en armonía.

Como han dicho siempre los grandes maestros: "No te aferres al disfrute ni odies el dolor. Mantén la mente firme ante el placer y ante el sufrimiento, el encuentro y la pérdida, el triunfo y la derrota, el halago y el insulto".

Esto también pasará.

Laoshi Mirta Carri

Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association 
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domingo, 7 de diciembre de 2014

Cuento Zen: ¿Buena suerte o mala suerte?

¿Buena suerte o mala suerte?
 
 
Había una vez un hombre que vivía con su hijo en una casita del campo. Se dedicaba a trabajar la tierra y tenía un caballo para la labranza y para cargar los productos de la cosecha, era su bien más preciado. Un día el caballo se escapó saltando por encima de las bardas que hacían de cuadra. El vecino que se percató de este hecho corrió a la puerta de nuestro hombre diciéndole:
-Tu caballo se escapó, ¿qué harás ahora para trabajar el campo sin él? Se te avecina un invierno muy duro, ¡qué mala suerte has tenido!
El hombre lo miró y le dijo:
-¿Buena suerte o mala suerte? Quien sabe.
Pasó algún tiempo y el caballo volvió a su redil con diez caballos salvajes con los que se había unido. El vecino al observar esto, otra vez llamó al hombre y le dijo:
-No solo recuperaste tu caballo, sino que ahora tienes diez caballos más, podrás vender y criar. ¡Qué buena suerte has tenido!
El hombre lo miró y le dijo:
-¿Buena suerte o mala suerte? Quien sabe.
Más adelante el hijo de nuestro hombre montaba uno de los caballos salvajes para domarlo y calló al suelo partiéndose una pierna. Otra vez el vecino fue a decirle:
-¡Qué mala suerte has tenido! Tu hijo se accidentó y no podrá ayudarte, tú eres ya viejo y sin su ayuda tendrás muchos problemas para realizar todos los trabajos.
El hombre, otra vez lo miró y dijo:
-¿Buena suerte o mala suerte? Quien sabe.
Pasó el tiempo y en ese país estalló la guerra con el país vecino de manera que el ejército iba por los campos reclutando a los jóvenes para llevarlos al campo de batalla. Al hijo del vecino se lo llevaron por estar sano y al de nuestro hombre se le declaró no apto por estar imposibilitado. Nuevamente el vecino corrió diciendo:
-Se llevaron a mi hijo por estar sano y al tuyo lo rechazaron por su pierna rota. ¡Qué buena suerte has tenido!
Otra vez el hombre lo miró diciendo:
-¿Buena suerte o mala suerte? Quien sabe.
 
 
Laoshi Mirta Carri

Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association 
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viernes, 21 de noviembre de 2014

REVISIÓN DE LAS SIETE EDADES DEL ALMA.

REVISIÓN DE LAS SIETE EDADES DEL ALMA
Como una chispita de luz el alma abandona el Tao con el objeto de obtener nuevas experiencias. Es así como con su nacimiento y separación inicia el camino de regreso a casa. (El mismo Tao)
Cada fragmento progresa a través de 5 edades del alma en el plano físico. Cada edad involucra más y más altos niveles de percepción.
En resumen, un ciclo entero, desde abandonar el Tao hasta el regreso a Él, comprende siete edades (cinco sobre la tierra) y dos en planos superiores, siete niveles en cada edad.


 
 
MANIFESTANDO NUESTRA VERDADERA EDAD DEL ALMA
 
La sociedad, la familia y otros factores funcionan de manera hipnótica o como una droga retardadora en la manifestación de la verdadera identidad.
Sólo en una vida de cada tres logramos actuar desde la perspectiva real de nuestro nivel y edad del alma.
Cuando una persona está actuando como alguien de una edad más joven decimos que está "manifestando" esa edad y nivel.
Recuerda que hasta los 35-42 años de edad podemos realmente operar desde nuestro verdadero nivel y edad del alma. Debemos notar que una Esencia puede reaccionar hacia distintos asuntos desde diferentes perspectivas.
Entre más vieja el alma, más variedad de perspectivas tendrá para reaccionar a su elección. Por ejemplo, un alma vieja puede reaccionar a los asuntos de dinero de manera controladora (alma bebé); de manera orientadora a los logros en asuntos de negocios (alma joven); y tener un sentido del esquema más amplio en su matrimonio, aceptando los altibajos con gran sabiduría (alma vieja).
El descubrir desde dónde actuamos y reaccionamos puede ser muy iluminador.
Tarea: Por tres noches, pedir a tus maestros y guías que te ayuden a descubrir en qué edad del alma y en qué nivel estás.

ALMA RECIÉN NACIDA.
 
(ejemplo:  tribus)
El fragmento recién nacido del Tao es grosero, sin experiencia y lucha por sobrevivir en el plano físico. Sus necesidades son por vivir experiencias crudas e intensas. (hambruna, plagas, batallas, ser oprimidos, inundaciones, etc.)
Su experiencia de la sexualidad es animalezca, debe enseñársele lo que es correcto y lo que no lo es. (carece de esa conciencia)
Generalmente son supersticiosos, tienden a agruparse alrededor del ecuador ya que la sobre vivencia es más fácil ahí. Este nivel de almas no se vuelve famoso ni reconocido, pues carece de la experiencia y la sofisticación necesarias.
Equivalente: Recién nacido a 18 meses.
Descripción: Estar aquí en la tierra y acoplarse.
Enfoque: ¿Dónde estoy y dónde estás tú? Estoy viviendo las reglas a base de ensayo y error, en experiencias primitivas.¡Que comience el juego donde puedo embrollarme con experiencias. No puedo llevar los requerimientos sociales. La sociedad es muy compleja.
Aprendizaje: A través del sufrimiento.
Aspectos positivos:
Simple, mundana, inocente, infantil, intuitiva, vive para el momento, no se cuestiona, está en el jardín del edén, mística, trabaja con símbolos.
Aspectos negativos:
Animalezca, desvalida, asustada, ignorante, puede ser fuertemente enganchada por los polos negativos de la personalidad falsa (ego), experimentando los extremos. Agresiva.
El nivel evolutivo del planeta ya no aceptará almas recién nacidas, ni habrá experiencias para ellas. como hambruna a nivel masivo.

ALMA BEBÉ.
 
(ejemplo. monjas, policías, sacerdotes)
Un ejemplo típico de sociedad bebé funciona como relojito: El domingo vamos a misa, los hombres al fútbol, las mujeres a tejer y bordar, el hombre trabaja largas horas y la mujer cuida a los niños, etc.
Halla peligroso el ambiente y busca protección de las almas más avanzadas. Busca autoridades que le indiquen qué hacer y cómo proceder, que le pongan reglas claras. Como los niños pequeños, requieren de estructura. La tradición los rituales y la ley les proveen de un sentido subyacente de seguridad.
Las almas bebé tienden a ser muy firmes en sus creencias y si los confrontan, se confunden y reaccionan hostilmente. Pueden pelear y matar por sus creencias (las cruzadas, la inquisición, las misiones). Son ciudadanos responsables y líderes de la comunidad. Protegen la civilización, se resisten al cambio.
Desean ser buenos. Como le otorgan a la autoridad la última palabra, carecen de pensamiento original (juicio propio) creen en la dicotomía (el bien contra el mal, Dios justo y castigador, y claro, su oponente, un diablo feo y malo).
Piensan: hazlo bien o mejor no lo hagas, sigue las reglas inflexiblemente.
Para ellos sólo hay una manera correcta de ser y hacer.
Su sexualidad les incómoda, sienten culpa y vergüenza.
Tienen poca visión de sus propias vidas, no perciben que sus pensamientos, sentimientos y actitudes les causan problemas psicológicos. Si experimentan dificultades emocionales tienden a somatizar. Prefieren operarse y que les quiten el problema en vez de verlo de manera alternativa.
Tienden a ser obsesivos con los gérmenes y la limpieza. Ven el medio ambiente como "fuera de mí" y potencialmente peligroso.
A veces demuestran mentalidad brutalística y pueden golpear, abusar físicamente y violentarse. Este mal comportamiento es una manera cruda de aprender cómo sobrevivir en este mundo y es su vehículo para crear karma.
Equivalente: 18 meses a 5 años.
Descripción: Crea estructuras de civilización.
Enfoque: "Esa es la regla y eso es lo que haremos". "necesito a alguien que me diga dónde encajo y qué debo hacer". "si tú no encajas, cosas increíblemente molestas pueden sucederte" (sociedades totalitarias).
Aprendizaje: A través del dolor.
Aspectos positivos:
Buen ciudadano, consciente, preocupado, fiel, orientado a la familia, se puede confiar en que "hará lo correcto", crea reglas, tiende a ver las cosas de manera simple, le importa el sentimiento de seguridad, estructura el caos del alma recién nacida.
Aspectos negativos:
Rígido, dogmático, burocrático, puede que defienda "lo correcto" de manera agresiva, opera más por emoción que por razón, puede ser violento y brutal, no cuestiona la autoridad.

ALMA JOVEN.
 
(ejemplo. políticos, artistas, lideres religiosos)
Habiendo dominado los asuntos de supervivencia del alma bebé, el alma joven está lista para descubrir qué tan poderosa puede ser. La independencia es un asunto importante, y su habilidad para tomar lo que quieren el la vida.
Motivados por el poder, las almas jóvenes luchan por posiciones de prominencia y riqueza: Políticos, estrellas de cine, líderes religiosos, etc.
En realidad ellos buscan lo que creen que les dará éxito. (Aunque en realidad no les guste eso).
Su percepción es: Estás tú y estoy yo, y yo te voy a ganar.
Tienden a buscar la fama, la riqueza y el poder a cualquier costo.
El alma joven es su cuerpo. Están fuertemente identificados con su físico y no están muy seguros de que su conciencia vaya a sobrevivir. Bloquean el tema de la muerte, que les horroriza. El hecho de creer que no regresarán les da el empuje y la motivación para volverse ricos y famosos... (La vida sólo se vive una vez).
El alma joven frecuentemente no se cuestiona sus motivos, buscan ayuda profesional sólo para superar una crisis pero luego no continúan.
Les interesan las apariencias (el orden y la limpieza que a veces es sólo superficial).
La mayoría de la población actual terrestre se encuentra en los últimos niveles del alma joven.
Equivalente: 6 a 12 años.
Descripción: Asuntos de poder, fama, dinero.
Enfoque: "Existes tú y existo yo, y yo voy a ganar". "El mundo es mi concha".
"Puedo tenerlo todo".
Aprendizaje: A través de la pérdida.
Aspectos positivos:
Productivo, industrioso, autoritario, crea nuevas estructuras que son más eficientes que las anteriores, crea abundancia, promueve "el progreso", llevan la delantera, son los que están más a gusto porque son la mayoría.
Aspectos negativos:
Competitivo, presionador, egocéntrico, encuentra lo que está de moda y lo hace mejor que nadie, excesivamente materialista, falta de visión hacia sus propias motivaciones, "yo gano, tú pierdes" y el ganador se lo lleva todo, le agradan las maquinaciones para su propio beneficio, ventajoso, explota el presente ya que no existe el mañana. Ve todas las situaciones como "yo tengo razón y tú no". Centrado en su cuerpo físico, no cree en la vida posterior.

ALMA MADURA.
 
(Nueva Era)
Los niveles previos son conscientes hacia el exterior y crean karma. Aquí la esencia ha logrado la supervivencia en el mundo físico y ha conseguido reconocimiento, fama y poder. Pero la persona se siente vacía e insatisfecha, algo le falta...¿quién soy? ¿por qué estoy aquí?.
En resumen, el alma madura comienza a buscar la verdad. Estas preguntas no las formula la personalidad, provienen de la Esencia.
El centro del Ser está cambiando del poder (Chacra 3) hacia las relaciones (Chacra 4).
La etapa del alma madura es la introducción a la apertura espiritual, y esto nunca es fácil... Es la etapa del máximo estrés para la personalidad. Ésta a veces se quiebra bajo la excesiva presión provocando esquizofrenia, psicosis y un alto nivel de suicidios.
El alma madura se sumerge en asuntos de relaciones. Las barreras que la separan de la gente se empiezan a disolver y esto puede resultar muy confuso.
Siente intensamente cómo los demás se están sintiendo, y a veces no ubica la diferencia entre los demás y ella misma...
"Hazlo donde sea, menos aquí" "Mi vida es real, intensa y dramática"
No espera que otros estén de acuerdo con ella y desea que la dejen en paz.
Así como el alma bebé desea una casa como las demás y el alma joven desea una mansión en la colina, el alma madura desea una casa que se pueda construir ella misma, a su gusto, en su lugar elegido, procurando paz y serenidad.
Aquí la habilidad artística se desarrolla al máximo.
Frecuentemente eligen un compañero o relación que durará toda la vida.
Equivalente: 12 años a la edad adulta.
Descripción: Lecciones emocionales, relaciones y karma individual.
Enfoque: "Mi vida es intensa, real y dramática". "Hay algo que falta en mi vida".
"He comenzado a explorar buscando un significado". "Parece que tú eres exactamente igual que yo".
Aprendizaje: A través de la angustia.
Aspectos positivos:
Emocionalmente abierto, orientado hacia las relaciones, "Me preocupo por ti", perceptivo, "Yo pertenezco a __________ y todos deberían de.."
Abierto al crecimiento espiritual, consciente del significado interior, en contacto con ambas, la perspectiva del alma joven y del alma vieja, por lo tanto la edad más equilibrada del alma.
Aspectos negativos:
Identificado, intenso, dramas de telenovela, emocionalmente explosivo, neurótico, puede crear crisis exitosas y convertirse en víctima de ellas. "Tú eres exactamente igual que yo". Batallas internas. "Percibo como me ves y no sé responder a eso o a mis necesidades..."

ALMA VIEJA.
(Nueva Era)
Habiendo dominado las lecciones del alma madura en la complejidad de las relaciones personales, el alma vieja se embarca en la maestría de la siguiente dimensión: el contexto de la existencia, o sea la espiritualidad.
Este es un ciclo de enseñanza, el Ser se pregunta: "¿Cuál es mi propósito en el gran esquema da las cosas?".
El alma vieja se percibe a sí misma y a los demás como parte de un todo mucho más grande.
Cuando mira a otra persona, ve en ella un aspecto de sí misma. Un alma vieja típica es individualista, fácil de llevarse con ella y rara vez hace algo que no desea hacer.
Lo que le importa es lograr satisfacción interior.
Prefiere trabajar para sí misma, con los horarios que le gusten, y generalmente le infunde a su trabajo un concepto espiritual.
Las prácticas del alma vieja les pueden parecer extrañas a las almas más jóvenes, pero el alma vieja generalmente es discreta al respecto.
Rondan por asuntos como la jardinería, la elaboración de vino, la enseñanza.
el asesoramiento. (consejeros y terapeutas).
Tienden hacia la filosofía y el arte y encuentran gozo rodeados de la naturaleza.
Las almas maduras y viejas tienden a tener más problemas de autoestima que las demás pues son más conscientes de sí mismas (hacia adentro) de su karma y los defectos de la personalidad que eligieron.
Algunas características de las almas viejas son:
- Puede parecer como flojo o lento.
- Evita los estudios superiores (universitarios) y aprende por investigación, experiencia y sobre la marcha.
- Puede dominar una habilidad sólo para recordarla y luego dejarla (esto puede ser desconcertante para otros).
- El viajar puede formar parte de su búsqueda de la verdad, la sensación de que puede haber algo allá afuera.
- La medicina que utiliza tiende a ser alternativa y holística.
- No se identifica con ser hombre o mujer, ya que ha sido ambos infinidad de veces en vidas pasadas. Tiene igualmente desarrollados su aspecto femenino y masculino.
- Tiende a ser sensual, hedonista, comparado con almas más jóvenes que se sienten atadas a lo que pueden o no pueden hacer.
- Puede parecer excéntrico, ya que sigue su propia percepción interna y necesidades que pueden trascender lo que es perceptible por los cinco sentidos y el tiempo lineal.
- Se enfoca directamente en la búsqueda de la verdad espiritual.
- Tiene un sentido más desarrollado para saber lo que es verdad que ninguna otra de las edades del alma.
- Antes de terminar el ciclo deben enseñar todo lo que saben por lo menos a una persona más.
Equivalente: Edad adulta.
Descripción: Desprendido del drama de la vida diaria, expresión intelectual, dotado para la enseñanza.
Enfoque: "Tú haz lo tuyo, yo hago lo mío" (cada quien su asunto). "Ya me estoy cansando de este juego". "Capto el gran esquema y me agrada vivir de acuerdo a él". "El juego material ya no es lo que solía ser".
Aprendizaje: A través del terror.
Aspectos positivos:
Adaptables, cuidadosos. "Dejémoslo para mañana..." Inofensivamente excéntricos., amables, conscientes espiritualmente, intensamente perceptivos,, gentiles, con capacidad para aceptar,, filosóficos, con sentido de amor por todos, buenos maestros, buscadores de la verdad, universales.
Aspectos negativos:
"No soy bueno para...". Personalidades difíciles (intenso karma personal respecto a auto aprobación), empobrecidos, raros,"Si estamos en desacuerdo, yo debo estar equivocado". En lucha continua, flojo, desmotivado.

LAS EXPERIENCIAS DEL ALMA TRASCENDENTAL E INFINITA SE LLEVAN A CABO FUERA DEL PLANO TERRESTRE, SALVO RARAS EXCEPCIONES.
 
 
REVISIÓN DE LOS SIETE NIVELES DEL ALMA.

Cada una de las siete edades del alma tiene siete niveles dentro de sí.
Un nivel toma aproximadamente tres vidas para completarse (aprox. 200 años) pero esto depende del fragmento en sí. (Los hay más rápidos, los hay más lentos).
Recordemos que el ciclo entero puede llevarse 35 vidas (mínimo) hasta 400 en el máximo de los extremos. Una y otra vez hemos completado el ciclo desde distintas perspectivas y formas de vida, y regresado al Tao de nuevo, una y otra vez.

PRIMER NIVEL:
Es una introducción al nivel en sí y a la edad del alma, la Esencia entrando aquí manifiesta dos tercios de la edad anterior y un tercio de esta nueva edad. El primer nivel es una probadita del tipo de experiencias por venir.
Tema: Examinar el nuevo nivel del alma.
Características: Frecuentemente "resbala hacia el nivel previo: "¡Aaaay! ¿en qué me estoy metiendo?. Bueno, lo probaré. ¡Aaaay, no! prefiero quedarme donde estaba... pero... (probadita).

SEGUNDO NIVEL:
Se manifiesta más intensamente, se centra más a nivel emocional. Hay una lucha entre continuar desarrollándonos y regresar al nivel anterior, es de acoplamiento. Muy kármico.
Tema: Transición/Creación. (lucha interior).
Característica: Karma personal, crecimiento, dilema interior. "Voy a jugar con esto y averiguaré de qué se trata".

TERCER NIVEL:
Muy introspectivo, tímido, consciente de sí, ermitaño. Manifiesta de lleno el nivel en el que se encuentra. Se mueve al nivel intelectual. Hay auto examinación.
Tema: Introspección.
Características: Tranquilo. Se adapta al cambio internamente. Valores fijos. "Me sentaré en un rinconcito y voy a desmenuzar esto para conocerlo de veras".

CUARTO NIVEL:
Es el anclaje de la edad del alma que la Esencia se encuentra viviendo en ese momento. Se siente a gusto en especial si es alma bebé o joven. El alma madura batalla más a este nivel pues hay confusión y demasiada identificación. Muy kármico. En este nivel se recibe más de lo que se da.
Tema: Emociones.
Características: Se enfrenta al mundo exterior, trabaja su karma constantemente. Identificación, "¡Qué bien, ahora lo entiendo y lo estoy haciendo!"

QUINTO NIVEL:
Aquí comienza la integración. El entendimiento se da. Es un tiempo de producir. Se crea más karma y la estabilidad desaparece. Hay mucha exploración y experimentación. Es el nivel más excéntrico.
Tema: Conocimiento nuevo.
Características: Nivel excéntrico, explora los límites, Echa el primer vistazo a la siguiente edad del alma..."¿Cuáles son sus límites? voy a experimentar y los encontraré, esto puede ser una locura".

SEXTO NIVEL:
Reúne las experiencias de los niveles anteriores. Aquí la Esencia elige generalmente crecer. Hay muchísimas obligaciones y la mayor parte del karma acumulado se tiene que equilibrar. El más difícil estadio de todos es el alma madura nivel seis por la dificultad que ambos conllevan. El alma vieja nivel seis es un gran reto que generalmente requiere muchas vidas para cumplirse pues la Esencia debe completar todo su karma para regresar al Tao. (Es como una aduana).
Tema: Completar karma.
Características: Agitado, turbulento y rápido en moverse. Planeado por la Esencia con anterioridad. "Ya conozco sus límites, ahora estoy viviendo mi vida intensamente y pagando karma.
Es el que toma más vidas para completarse.
(El alma madura nivel 6 es la que más sufre).

SÉPTIMO NIVEL:
Es el final de una edad del alma y la preparación para la siguiente.
La Esencia generalmente disfruta mucho este nivel de manera relajada. Generalmente no hay dificultades. El alma de nivel siete se vuelve una gran maestra para aquellas que aún están en esa edad del alma que ella está terminando.
Un alma vieja nivel siete siente la necesidad de enseñar todo lo que ha aprendido a través de todas sus vidas a todas las almas más jóvenes.
Tema: Enseñar.
Características: Compartir la experiencia con otros. Karma personal. "Me estoy tomando un descansito y estoy enseñando... pero, ¿y ahora qué sigue?
Ya presenté el examen y estoy esperando el resultado.
El objetivo de esta información es hacer un análisis de la edad del alma en la que cada quien estamos para una mayor comprensión de nuestro desarrollo.
 
Apuntes de un curso de "Fundamentos de Conciencia Energética" Lic. Lourdes Hinojosa Marcos).